Через сколько можно пить после ингаляции небулайзером или ингалятором

Можно ли пить чай и воду после ингаляции

Ингаляционную терапию назначают при болезнях верхних, нижних дыхательных путей. В качестве медикаментов выступают жидкие препараты, которые зачастую разводят физраствором. Лекарственные пары вдыхают через нос, рот с помощью специальных насадок. Активные компоненты оседают на поверхности горла, гортани, носовой полости, попадают в глубокие отделы дыхательной системы. В инструкции к небулайзеру указывается, когда можно пить после ингаляции.

Особенности применения ингаляции детям

Когда можно кормить ребенка после проведения ингаляции? Этот вопрос интересует многих родителей, так как чаще всего небулайзер на ряду с ультразвуковыми ингаляторами пользуется при лечении детей. Это происходит из-за того, что они очень чувствительны к вирусам и бактериям.

Когда можно после еды делать ингаляцию ребенку:

  • Мамы всегда должны быть начеку и знать, когда стоит кормить ребенка. Оптимальным вариантом проведения процедуры является период полтора часа до и после приема пищи.
  • Однако существуют ситуации, когда у ребенка наблюдается сухой, непродуктивный кашель, который не дает крохе нормально дышать и даже поесть.
  • Из-за сильного сухого кашля, который является приступообразным, у малыша может наблюдаться обезвоживание, а также недостаток питательных веществ. Нередко малыши после перенесения таких недугов быстро теряют в весе.

Современный небулайзер

Проводятся ингаляции при насморке небулайзером (чаще всего). В зависимости от типа заболевания, на какой оно стадии развития, подбираются и соответствующие растворы. Неизменны – порядок и правила проведения этих процедур, а также то, разрешается ли пить человеку после ингаляции. Стоит знать, когда принимать пищу, воду, как проводится ингаляция от кашля самостоятельно в домашних условиях, это очень важный момент.

После этого запрещено некоторый период времени выходить на прогулку, это навредит организму человека.

Ингаляции, проводимые с разными эфирными маслами детям, даются после потребления еды, отдельные запахи могут вызывать рвоту, тошнотный эффект. Масляные растворы могут оседать в организме ребенка на слизистой, длительное время впитываться в кровеносные сосуды, ткани. Врачом рассчитывается количество раствора, четко прописанное время проведения врачом сеанса, назначается схема дальнейших манипуляций. В расчет принимается график вскармливания своего малыша в индивидуальном порядке.

Рецепты для детей устанавливает исключительно врач.

Врач может рекомендовать использовать данный метод в следующих случаях:

  • в качестве профилактического действия в сезон простуд;
  • для лечения вирусных и простудных заболеваний: насморка, ОРЗ, ОРВИ, кашля;
  • при лечении воспалительных процессов, протекающих в нижних дыхательных путях: астма, бронхит, пневмония;
  • для профилактики и лечения аллергических реакций, из-за которых становится трудно дышать: заложенность и зуд в носовой полости, кашель;
  • для заживления и скорейшего оздоровления органов дыхания, поврежденных во время какой-либо операции.

Детям ингаляции нужно делать в соответствии с их возрастом и только по назначению врача.

Особое внимание следует уделить вдыханию паров на основе эфирных масел. В этом случае делать процедуру возможно только по прошествии часа — полутора часов после приема пищи. Именно ребенок может остро отреагировать на специфический запах препарата, начать кашлять, что поведет за собой рвоту. В случае, когда у ребенка нет сил терпеть, а есть хочется, разрешается перекусить каким-нибудь фруктом, чтобы немного унять чувство голода.

Можно ли делать ингаляции натощак

Ингаляционный процесс относительно детей, находящихся на грудном вскармливании. В этом случае вы будете придерживаться назначений и рекомендаций, которые подробно напишет ваш педиатр. При этом учитываются следующие нюансы:

  • дозировка и продолжительность процедуры;
  • время кормления и последующей манипуляции.

Для малыше особо важно соблюдать правила кормления до и после ингаляций. Их желудок еще совсем мал, а кишечник еще только формирует особую флору, что даже малейшая доза препарата может вызвать обильные срыгивания.

От того, насколько тщательно вы соблюдаете режим ингаляционного лечения, зависит его результат. Доктора советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Внимательно изучите сведения о своем небулайзере, обратите внимание на особенности использования.
  • Ингаляционную манипуляцию возможно проводить во время болезни с учетом, что температура тела не выше 37,5.
  • Делайте вдыхание в полной тишине, не отвлекайтесь на книги, телевизор. Делаете маленькому ребенку — постарайтесь его успокоить: ингаляции в комплексе с истеричными припадками должной пользы не принесут.
  • Запрещено подобное лечение людям с носовыми или легочными кровотечениями, гипертонией, сердечно-сосудистой недостаточностью .
  • Временной интервал между ингаляцией и приемом пищи, воды строго 1 час — 1,5 часа. Данный пункт не касается людей, для которых ингаляция — единственный способ безболезненно поесть.
  • Постарайтесь после процедуры не пить, не есть, не курить, не разговаривать. Дайте лекарству как следует усвоиться и начать действовать.
  • Особая установка существует на способ вдыхания и выдыхания воздуха при кашле и при насморке. Кашляете — вдыхайте и выдыхайте только ртом. Лечите насморк и носоглотку в целом — воздух должен проходить и выходить через нос.

Сделать ингаляцию правильно не составит особого труда, если подойти к этому процессу ответственно. Соблюдайте назначения врача, и положительная динамика будет на лицо. Ингаляция по правилам должна стать хорошей семейной традицией.

Если осуществлять лечение между приемом пищи, увеличивается эффективность препаратов, ускоряется терапевтический эффект. Однако в некоторых случаях препараты, попавшие в организм натощак, вызывает тошноту, рвоту, боль в грудине. Подобное состояние возникает у маленьких детей, взрослых с хроническими заболеваниями желудка, кишечника. Лечение осуществляют через полчаса после легкого завтрака. Кушать разрешается кисломолочную продукцию, кашу.

Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо соблюдение определенных правил:

  • температура тела должна быть не больше 37,5 градусов Цельсия;
  • дышать спокойно;
  • принимать лекарства, которые нужно запить водой, следует в перерывах между применением небулайзера – за 1 час до либо после;
  • не вдыхать медикаменты непосредственно перед сном, соблюдается интервал 1-4 часа.

Согласно общим требованиям, делать процедуру, вдыхать лекарственные средства нужно натощак. Исключением является наличие хронических болезней ЖКТ, невозможность нормально покушать без поступления препарата в организм, внезапные приступы астмы, детский возраст до 3 лет.

Как проводить

Ингаляционные процедуры можно применять при респираторных и вирусных инфекциях, остаточных явлениях или осложнениях после них, бактериальных и грибковых инфекциях носоглотки и бронхов. Полностью соблюдая правила выполнения манипуляций, значительного эффекта можно достичь при лечении туберкулеза легких и бронхов, бронхиальной астмы.

Подготовка

Прежде, чем приступать к выполнению процедур, обязательно определите для себя время проведения манипуляций. От этого будет зависеть ваш распорядок дня во время лечения, поскольку аэрирование носоглотки и бронхов тесно связано с приемом пищи и воды. После проведения ингаляции есть и пить нежелательно.

Правила выполнения

Основные правила выполнения процедур следующие:

  • Манипуляцию не рекомендуется проводить, если температура тела при простуде или воспалении поднялась выше 37,5°С;
  • Если у больного наблюдаются легочные или носовые кровотечения, сердечно-сосудистая недостаточность или гипертоническая болезнь, ингаляции противопоказаны;
  • Схему выполнения процедур прописывает только специалист! Он определяет дозировку рекомендуемого лекарственного раствора, через сколько часов повторять манипуляцию.

Кроме того, очень важно понимать, что ингаляции не следует выполнять сразу после еды, а после процедуры категорически запрещено есть, пить, курить и разговаривать. Это связано с тем, что медикаментозные препараты эффективно всасываются в инфицированные ткани только в том случае, когда они находятся в состоянии покоя. К тому же, если аэрозоль распыляется в область носоглотки очень просто смыть лекарство даже глотком чая или простой воды.

Особенности процедуры

Очищение и лечение носоглотки, бронхов и легких путем вдыхания лекарственных паров известно еще с давних пор. Ранее больным простудами или бронхитами давали подышать парами вареной в мундирах картошки или настоями лекарственных трав.

Через сколько можно пить после ингаляции небулайзером или ингалятором

Известны случаи, когда больные бронхиальной астмой излечивались, проводя отпуска в санаториях и здравницах, находящихся в хвойных лесах, на берегу моря или в горах. Вдыхание такого воздуха так же является своеобразной природной ингаляцией. Те, кто хоть раз побывал на таком курорте, знают, что в здравницах очень строго расписывается распорядок – время прогулки, обеда, приема медикаментов и сна.

Небулайзером

Однако если ингаляционные процедуры вам назначает специалист, и проводить их вы будете в домашних условиях, используя специальные приборы – паровые ингаляторы или небулайзеры, обязательно соблюдайте все правила проведения манипуляции. Только в этом случае лечение даст положительные результаты и не доставит дискомфорта. Специалист обязательно расскажет вам, какую схему применять в лечении и каким рекомендациям следовать, объяснит посему нельзя пить и есть после ингаляции.

Преимущества

Основные преимущества при проведении процедур в комплексном лечении следующие:

  • Раствор с лекарственными или природными компонентами попадает целенаправленно, минуя внутренние органы, моментально всасывается и начинает лечебные действия;
  • При соблюдении всех правил выполнения ингаляций микродипресные лекарственные и аэрозольные формы эффективнее действуют на инфицированные области, снижая риск побочных эффектов;
  • Возможность комплексного лечения с применением бронхолитических, отхаркивающих, противовоспалительных и антибактериальных препаратов. Это дает возможность пациенту избежать приема этих лекарств в форме таблеток и инъекций.

Правила приема пищи

Пить и кушать после ингаляции можно спустя 1-1,5 часа. Это обязательное условие для того, чтобы лекарственный препарат успел всосаться в воспаленные ткани и начал свое действие. Кроме того, в течении этого времени старайтесь не разговаривать и не выходить на улицу. Если процедура назначена маленькому ребенку, постарайтесь провести ее до сна (ночного или дневного), чтобы у малыша не было соблазна пить или есть после выполнения манипуляции.

Чтать также: Какой стороной укладывать фольгу для запекания

Иногда при комплексном лечении у нас может получиться накладка, когда время приема других медикаментов или растворов совпадет с выполнением процедур. Если такое происходит, возникает резонный вопрос – «можно ли запить лекарства водой после проведения ингаляции?». Если есть конкретная схема терапевтического лечения и выполнения манипуляций, рекомендованная специалистом, следуйте ей, выполняя все назначения пошагово. При введении дополнительных лечебных мероприятий самостоятельно – обязательно проконсультируйтесь об этом с лечащим врачом.

Ингаляции небулайзером в современном мире — панацея практически ото всех заболеваний верхних дыхательных путей и носоглотки. Лекарство, которое мельчайшими частицами оседает на больных органах, моментально приступает к своей работе. Согласитесь, это гораздо удобнее, чем травить свой желудок таблетками или дрожать в страхе перед очередным уколом.

Очень важно быть подкованным в вопросе, как правильно делать данную процедуру, до или после еды и почему. Во многом именно от этих факторов зависит эффективность лечения, да и вам самим будет проще сориентироваться в своем режиме дня.

Через сколько можно пить после ингаляции небулайзером или ингалятором

Какие существуют ингаляции (виды)

Паровой метод

При помощи ингаляций лечились еще наши бабушки и дедушки. Метод не требовал особых затрат.

Картошка, сода, ромашка и другие природные ресурсы всегда были под рукой. В качестве вспомогательных средств всего-навсего нужна была только кастрюлька с литром воды.

«Лекарство» отваривали в воде (картофель) или засыпали в кипящую воду (травы). Когда все средства остывали до определенной температуры (50 градусов) больной начинал дышать над парами. Отсюда данный метод и получил название – паровые ингаляции.

Вдыхание целебного пара широко применяется при воспалительных заболеваниях носоглотки и нижних отделов дыхательной системы. Если у пациента явный бронхит, в ингалируемую смесь рекомендуют добавить ложечку соды.

До сих пор по поводу паровых ингаляций ведутся споры. Кто-то утверждает, что это отличное противовоспалительное и увлажняющее средство, другие, наоборот, считают данный метод виновником подсушивания слизистых оболочек дыхательных путей.

Ингаляции при помощи небулайзера

Общаясь друг с другом, многие, наверное, заметили, что большинство людей пользуются современными приборами для ингаляций.

Аллергологи, инфекционисты, пульмонологи, иммунологи, педиатры, во всю рекламируют небулайзеры, и это безусловно оправдано.

Опыт применения и наблюдение за пациентами дают право докторам констатировать высокий терапевтический эффект от использования небулайзеров.

Данный метод безопасен, нет риска получить ожог носоглотки. Поэтому и неудивительно, что большинство положительных отзывов звучит от педиатров.

Пациенты нередко занимаются самолечением, считая ингаляции безобидным методом лечения. Бывают случаи, когда ингаляции проводить противопоказано, например, при высокой температуре тела. У людей с сердечными недугами можно спровоцировать серьезные осложнения, такие, как гипертонический криз, инфаркт или инсульт.

В любом случае доктор подскажет, какой вид ингаляции подойдет, сколько раз в день проводить процедуры, и что нельзя категорически применять при конкретном диагнозе.

Жителям сельской местности и морских курортов повезло, они имеют возможность вдыхать хвою или йодные испарения.

Воздух лесополосы и морских побережий пропитан фитонцидами.

Например, в Новом Свете (Восточный Крым) чистота воздуха приравнивается к стерильному, буквально, как в операционных. Недаром люди часто посещающие морские курорты гораздо реже болеют вирусными инфекциями.

Дома отдыха и санатории еще в советские времена строили именно в тех местах, где было сочетание хвои и моря. При неосложненном течение бронхолегочных патологий иногда достаточно даже санаторного лечения без применения медикаментозных средств. Прогулки, режим дня, рациональное питание, ЛФК, физиотерапевтические процедуры, в том числе и ингаляции, в прямом смысле этого слова, исцеляли людей от заболеваний дыхательной системы.

Преимущества ингаляций в комплексной терапии

Пациенты стараются лечится безопасно, т.е. как можно меньше использовать медикаментозное лечение. В этом смысле ингаляции имеют свои преимущества:

  • ингалирование дает возможность донести нужный препарат прямо в место назначения, что позволяет максимально быстро купировать очаг воспаления. При этом появление возможных побочных реакций встречается гораздо реже, чем во время перорального приема препаратов;
  • нужно также отметить, для проведения ингаляций потребуется меньше финансов для покупки лекарств, чем для приобретения пероральных форм (имеется в виду цена на конкретный препарат, неважно какой);
  • во время ингаляций нет системного влияния на другие органы и системы, а это делает метод более щадящим, по сравнению с приемом таблеток и инъекционным введением лекарственных средств. Период всасывания происходит буквально в первые минуты после начала ингаляционных процедур;
  • ингаляционный метод рекомендован в комплексных схемах лечения. В качестве растворов, которые заправляются в небулайзер, могут использоваться препараты различных фармакологических групп (противовоспалительные, отхаркивающие, противокашлевые, бронхолитические, другие). Если бы пациент принимал все эти препараты внутрь или внутримышечно, побочных эффектов было бы гораздо больше;
  • аэрозольный метод доставки препаратов дает возможность быстро купировать приступ бронхиальной астмы до приезда бригады скорой медицинской помощи. В данном случае метод помогает при жизненно опасных состояниях;
  • ингаляции помогают уменьшить длительность течения острых респираторных заболеваний, а также нормализовать местный иммунитет. Это дает возможность снизить риск потенциальных осложнений (имеется ввиду присоединение бактериальной и грибковой микрофлоры). Такой эффект достигается за счет быстрого подавления воспалительного процесса и остановки дальнейшего распространения вирусной инфекции.

Все эти преимущества будут иметь место за счет четкого соблюдения правил проведения ингаляционной терапии, речь о которых пойдет дальше в нашей статье.

Несмотря на простоту проведения лечения, существует ряд запретов и рекомендаций, касающихся режима питания, приема жидкости, сна, других занятий. Пациенты должны определить для себя время для проведения процедур и все нюансы согласовать с врачом.

  • Когда иммунитет сильный и легко борется с болезнью, сопли проходят в течение 5–7 дней;
  • Ингаляции от соплей – как проводить для взрослых и детей;
  • https://lor-explorer.com/lekarstva-ot-nasmorka/ingalyatsii-s-fizrastvorom-i-lazolvanom – ингаляции с физраствором.

Можно ли пить чай после ингаляции небулайзером

Теплое питье ускоряет терапевтический эффект. В большинстве случаев рекомендуется чай. При этом больше пользы от напитка на основе лекарственных растений. Противовоспалительным, антибактериальным, противоотечным свойством обладают:

  • ромашка;
  • шалфей;
  • липа;
  • бузина;
  • чабрец;
  • мята.

Для повышения терапевтического эффекта сочетают несколько трав, вместо сахара добавляют свежий мед. Употреблять теплый напиток можно через полчаса после использования небулайзера.

Правила проведения ингаляционных процедур

Результат от ингаляций заметен уже после нескольких процедур. Многие для лечения паром используют ингалятор или небулайзер, но далеко не каждый умеет делать ингаляции правильно. Во избежание дискомфорта, при выполнении ингаляционной процедуры нужно соблюдать общие правила ее проведения.

Взрослым

  • Вдыхать пар с лекарственными добавками можно спустя час после еды, не раньше.
  • Перед ингаляционной терапией больному рекомендован прием лекарственных средств, способствующих лучшему отхождению мокроты, а также полоскание полости рта препаратами с антисептическим эффектом.
  • По завершении процедуры не разрешается сразу же выходить из дома, а пить и есть после ингаляции можно лишь через полчаса.
  • Для взрослого пациента процедура должна занимать не больше 10 минут.
  • Во время ингаляции при лечении заболеваний бронхов, легких, глотки, трахеи, гортани вдыхать раствор необходимо ртом. Нужно сделать глубокий вдох, на пару секунд задержать дыхание и медленно выдохнуть носом.
  • При заболеваниях носа и носоглотки лекарственное средство вдыхают через нос.
  • Для выполнения манипуляций лучше выбирать одежду, не сковывающую шейную зону. Иначе дыхание будет затруднено.
  • При назначении лечащим врачом нескольких лекарственных препаратов от кашля, первой делают ингаляцию с бронхорасширяющим средством, через полчаса можно делать процедуру со средством, облегчающим выведение мокроты.
  • Для манипуляций подходит только свежий раствор.
  • Во время ингаляции, за час до нее и в течение часа по ее окончании необходимо отказаться от курения.
  • Во время сеанса нельзя отвлекать себя разговорами, заниматься чтением.
  • При использовании небулайзера или ингалятора по окончании манипуляций его промывают в проточной воде. Прибор необходимо периодически подвергать дезинфекции.

Через сколько можно пить после ингаляции небулайзером или ингалятором

  • По завершении терапии следует выполнить полоскание полости рта, используя для этого кипяченую воду комнатной температуры.
  • Если пациенту рекомендованы физиопроцедуры, то ингаляции делают только после них.
  • Больному в течение часа до и после процедуры противопоказаны любые физические нагрузки.
  • 20 минут после ингаляций не разрешается кушать и пить. От разговоров на это время также лучше воздержаться.
  • В течение суток рекомендуется выполнять до 3 – х ингаляций. Определять, сколько процедур нужно для конкретного пациента должен медицинский работник.

Детям

Ингаляционную терапию детям можно проводить только, проконсультировавшись с педиатром и по его назначению. Такой способ эффективен для лечения всех типов кашля у детей. Время манипуляций для малышей, не достигших 5 лет, не должно превышать 3 – х минут. Ингаляции детям проводят не чаще 2 – х раз в течение суток.

Внимание! При ингалировании у новорожденных младенцев дозировку лекарственного препарата рассчитывает педиатр, он же определяет, сколько времени должна занимать процедура и разработает схему, учитывая режим кормления младенца.

ингаляци для детей

Почему необходимо соблюдать покой

Процесс подразумевает зафиксированное положение тела и регулярные, спокойные вдохи и выдохи на протяжении всей процедуры. Лекарственные вещества доставляются непосредственно в место инфицирования. Важно соблюдать спокойствие, чтобы не нарушался ритм дыхания. Одеться в легкую и просторную одежду, чтобы она не сковывала движений. Желательно находиться в тишине, чтобы сосредоточиться на правильном осуществлении вдохов и выдохов.

Через сколько можно пить после ингаляции небулайзером или ингалятором

Причина, по которой нужно соблюдать покой после проведения самой ингаляции предельно проста – соблюдение оптимального режима отдыха для усваивания лекарственных средств. Не выделяя, хотя бы полчаса на отдых после процедуры, может получиться обратный эффект – лечение пойдет исключительно во вред пациенту.

Почему доктора рекомендуют делать интервалы между приемом пищи и ингаляциями?

Прием пищи перед ингаляцией не рекомендуется. Считается, что еда – это нагрузка для организма, хотя и приятная. Если посчитать пульс, измерить артериальное давление, сразу же после принятия пищи, то уверенно можно утверждать, все эти показатели будут выше, чем до еды.

Если добавить еще и процедуры, причем любые, организм получит дополнительную нагрузку, а это для любого больного вредно. Иммунная система и так «работает» с усилием, т.к. основная задача на данный момент – это справиться с болезнью, а тут еще и процедуры.

Есть пациенты, у которых во время проведения ингаляции может возникнуть рвотный рефлекс.

Например, больной среагировал на запах эфирного масла или лекарственный препарат.

Представьте себе, что недавно съеденная пища может вернуться с большой вероятностью назад. Зачем такие конфузы?

Если пищу принимать после еды, то все пары, осевшие в носоглотке, вероятнее всего будут «смыты», и вся процедура пойдет насмарку. Время для всасывания препаратов нужно обязательно выдержать, как уже говорилось в нашей статье, минимум 30 минут.

Поэтому, берем себе на заметку, кушать борщ, любимую картошку с мясом или варенье, нужно спустя определенное время.

Исключения (процедуры выполняем независимо от приема пищи)

Не секрет, что есть состояния, при которых врачи разрешают делать ингаляции, не учитывая нужный промежуток времени.

К таким состояниям относят бронхоспазм. Ведь не будет же ждать пациент, когда у него начался приступ удушья.

В такой ситуации ингаляция проводится в экстренном порядке с применением бронхолитиков и других вспомогательных средств.

Также есть случаи, когда у пациента болит настолько горло, что он не может даже есть. Без орошения горла обезболивающими растворами в данной ситуации не обойтись.

Что еще необходимо учитывать при ингаляционной терапии?

Грамотность и ответственность при проведении ингаляционного лечения – залог успешной терапии и быстрого выздоровления. Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • соблюдение интервала между ингаляцией, приемом пищи или воды (30, 60 или 90 минут). В идеале – чем больше интервал, тем лучше. Исключение из правил: медицинские показания (прием таблеток или другие назначения доктора). Например, при язвенной болезни желудка, пациент принимает таблетки до еды, т.к. ему вообще проблемно поесть без боли, отсюда интервал между ингаляцией и приемом пищи может сократиться;
  • проведение ингаляции разрешено только при температуре тела не выше 37,5 градусов. При более высоких цифрах температуры процедуру проводят только по строгим показаниям;
  • если для процедуры используется небулайзер, сначала научитесь правильно обращаться с прибором. Особенности использования этого прибора позволяют лечить как заболевания верхнего отдела дыхательной системы, так и нижнего;
  • несмотря на длительность ингаляции старайтесь выполнять дыхательные движения в комфортных условиях (тишина, покой, допускается прослушивание спокойной музыки). Во время процедуры читать книги, смотреть телевизор, разговаривать строго настрого запрещено;
  • обязательно соблюдайте правильные вдыхания при кашле и насморке. При кашле – вдох и выдох выполняются только ртом. При лечении ринита и носоглотки лекарственные пары ингалируются через носовую полость;
  • при ярко выраженных симптомах заболеваний сердца и сосудов, а также кровотечениях (из носа и легочной системы) ингаляции отменяются;
  • чтобы лекарственные пары хорошо усвоились и начали «работать», постарайтесь в течении 30 минут после ингалирования соблюдать покой (не разговаривать, не курить, не заниматься физическим трудом).

Для получения максимального эффекта от терапии особого труда применять не нужно.

Главное – это соблюдение выше представленных правил и ответственное отношение ко всему процессу лечения. Не забывайте выполнять все рекомендации специалиста. Любое пренебрежение одним из предложенных правил, может привести к бесполезности всего курса лечения, или чего хуже вызвать негативные побочные реакции.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий