Лордоз позвоночника: причины, лечение, упражнения и профилактика

Лордоз поясничного отдела представляет собой искривление позвоночного столба с изгибом, выступающим вперед. Так же как и шейный лордоз, он необходим для более равномерного распределения нагрузки на ось позвоночника и естественной амортизации.

Это искривление формируется в детском возрасте еще на первом году жизни, оно носит название физиологический лордоз. Такой изгиб обусловлен естественным строением человеческого тела. В том случае если искривление отсутствует или сильно выражено, то эта форма заболевания является патологической.

Такое состояние позвоночного столба нуждается в своевременной диагностике и лечении, поскольку приводит к сильному смещению центра тяжести, что может стать причиной многих проблем со здоровьем. Этим заболеванием обычно страдают женщины, нежели мужчины.

Содержание

Общее описание лордоза

Под данным заболеванием понимается патологическое выпирание позвонков вперед, что создает неравномерную нагрузку на все тело. Чаще всего подобное выпирание кпереди происходит в поясничном отделе. Провоцируется нарушение под влиянием травм, воспалений инфекций, неудачных операций или врожденных патологий.

Изгиб в пояснице может как увеличится - гиперлордоз, так и уменьшиться - гиполордоз

Проявляет заболевание себя характерным изменением изгиба позвонка, сильной изношенностью дисков, появлением боли и сложностью с хождением. При отсутствии терапии состояние пациента будет быстро ухудшаться, что может привести к инвалидности, проблемам с репродуктивной, мочеиспускательной системами.

Патогенез

Лордоз и кифоз – это изгибы позвоночника. Лордоз – с выпуклостью вперед, кифоз – с выпуклостью вперед. В нормальном состоянии на позвоночнике отмечается четыре искривления: поясничный и шейный лордоз, а также крестцовый и грудной кифоз. Сколиоза, то есть боковых искривлений позвоночника, в норме вообще не должно быть.

Изгибы вперед и назад необходимы, чтобы поддерживать тело в вертикальном положении. Естественные изгибы — это своеобразные амортизаторы, которые облегчают нагрузку на скелет, когда человек, ходит, прыгает или выполняет любые другие физические нагрузки. При нормальном состоянии никакого дискомфорта наличие таких изгибов не вызывает. Но если эти изгибы становятся патологически большими, или же образуются в нехарактерных областях позвоночника, это приводит к негативному воздействию на внутренние органы и костно-мышечную систему.

Сразу после рождения ребенка у него наблюдаются первые признаки физиологических лордозов, хотя в этот период они выражены совсем слабо. Они становятся более заметными, когда малыш начинает стоять и ходить. У годовалого ребенка выпуклости позвоночника уже более выражены. Но полностью позвоночник формируется к совершеннолетию, то есть примерно к 18 годам. Однако патологические изгибы могут возникать не только у взрослых, но также у подростков и детей вследствие патологических процессов в опорно-двигательном аппарате.

Для патологического лордоза характерны определенные изменения. Происходит смещение позвонков вперед, тела позвонков веерообразно расходятся. В передних отделах позвоночника костная структура разреживается расширяются межпозвоночные диски. Постепенно происходит уплотнение и сближение остистых отростков позвонков, соседствующих с пораженными.

У детей и подростков с патологической формой заболевания может деформироваться грудная клетка, вследствие чего сдавливаются органы грудной полости и нарушаются их функции. Могут деформироваться и другие части тела. От того, насколько рано проявилось это заболевание, зависит выраженность таких изменений: чем раньше это произошло, тем более выражены патологии.

Специалисты определяют понятие «лордическая осанка». Она достаточно специфична. Если болезнь прогрессирует, то у человека голова и плечи выдвигаются вперед, в то время как грудная клетка становится более плоской и переходит в живот. Как следствие, живот существенно выпячивается. При таком состоянии позвоночник значительно перенапрягается, мышечно-связочный аппарат растягивается, и это ограничивает подвижность и провоцирует проявление боли.

При таком состоянии может ухудшаться работа ряда внутренних органов: легких, сердца, пищеварительной системы и др. Нередко появляется чувство сдавленности в груди, для которого характерно ощущение, что вздохнуть на полную грудь невозможно.

Поясничный лордоз сглажен — что это такое?

Как правило, патологический лордоз – это состояние, при котором усилен лордоз поясничного отдела позвоночника.

Усиленный и сглаженный лордоз

Усиленный и сглаженный лордоз

Тяжелым вариантом болезни является состояние, когда поясничный лордоз сглажен. В таком случае спина в пояснице выглядит полностью прямой, а человек немного выгнут назад. При таком состоянии больной не может ходить прямо.

Выпрямление шейного лордоза — что это такое?

Лордоз шейного отдела позвоночника – состояние, при котором шея может быть либо аномально вогнутой, либо выпрямленной. Если шейный лордоз выпрямлен, то больной выглядит так, как будто он выровнялся «по струнке». В связи с этим сглаженный лордоз иногда называю «шея военного». Если физиологический лордоз сглажен, у больного часто возникает боль, скованность, дискомфорт в области шеи. Сглаженность часто связанна с неправильной осанкой в период сна и бодрствования. Если лордоз сглажен, это может быть связано и с рядом заболеваний, а также с врожденной патологией.

Что значит лордоз?

Лордоз – положение позвоночника, при котором его изгиб обращен вперед.

Различают физиологический лордоз, наблюдающийся у всех людей в шейном и поясничном отделе, являющийся нормальным состоянием позвоночника и патологический лордоз, при котором в этих же отделах степень изгиба позвоночника выходит за рамки допустимой нормы. Более редким устанавливается диагноз – грудной лордоз.

Наименование болезни произошло от греческого слова «λορδός», что переводе означает – сутулый, или согнувшийся и, собственно, отображает сущность данного понятия.

В данной статье, под термином «лордоз» мы будем рассматривать именно патологическое искривление позвоночника.

Основные причины лордоза – поражение позвонков или спинных мышц, врожденные или приобретенные патологии тазобедренных суставов, длительное пребывание в сидячем положении без соблюдения правильной осанки.

Основные симптомы лордоза – сутулость, боль в спине. Если патологической форме лордоза не придать должного внимания, его осложнения в конечном результате могут привести к нарушению работы внутренних органов.

Развитие лордоза

Физиологической нормой взрослого человека является наличие 4х искривлений позвоночника – 2 лордоза (шейного и поясничного отделов) и 2 кифоза (грудного и крестцового отделов). Углы всех искривлений позвоночного столба невелики, и несмотря на свои направления – вперед/назад, они способны поддерживать спину человека ровной (сагиттальная плоскость). Более того, подобное строение способствует амортизации туловища. Боковых же искривлений (влево/вправо), называемых сколиозом, у здорового человека быть не должно.

Новорожденный ребенок имеет слабовыраженные изгибы позвоночника, которые более проявляются в то время, когда ребенок начинает стоять. Полноценное формирование, в том числе и строение позвоночного столба происходит к 18-летнему возрасту.

В связи с длительностью формирования позвоночника, ребенок и предупреждается – держать ровной осанку, делать зарядку, хранить спину от повреждений.

При развитии патологического лордоза позвонки смещаются вперед, при этом их передняя часть веерообразно разъезжается, в то время как задняя (остистая) наоборот, сближается и уплотняется.

Смещение позвонков приводит к нарушению весового баланса, происходит перекос тела, неравномерное надавливание на межпозвоночные диски, из-за чего могут формироваться межпозвоночные грыжи, происходит защемление нервных корешков, вызывающих боли в спине, развитие радикулита, периодических прострелов в спине (люмбаго).

Если патологическое искривление позвоночного столба происходит в детском и юношеском возрасте, обычно происходит деформация грудной клетки, что в конечном результате приводит к нарушению развития и функционирования органов грудной полости.

Кроме того, из-за размещенного в позвоночном столбе спинного мозга, из которого производится управление практически всеми органами, когда позвоночник перекашивается, часто происходит защемление нервных волокон. Именно поэтому, при проблемах со здоровьем позвоночника, у человека могут бегать мушки перед глазами, появляться приступы удушья, побаливать сердце, неметь рука или нога, нарушаться пищеварение и множество других проблем. Кстати, лордоз, кифоз, сколиоз могут также привести к деформированию других частей тела, например – одна рука или нога может стать меньше.

Лордоз – МКБ

МКБ-10: M40.3-M40.5;
МКБ-9: 737.2.

Обзор упражнений ЛФК и лечебной гимнастики

ЛФК от лордоза является основополагающим звеном при лечении патологического лордоза. Пациент должен ежедневно тренировать:

  • позвоночный столб,
  • мышечный корсет спины.

Гимнастические упражнения должны совершаться по правилам и проводится регулярно, тогда возможно достичь высоких результатов.

Важно перед гимнастикой провести упражнения для разминки мышц и связок.

Упражнения для разминки:

  • приседать 20 раз, широко расставив ноги,
  • круговые движения руками, бег на месте или ходьба 5-7 подходов,
  • наклоны тела в разные стороны 5-7 раз,
  • подняться на носочки с выпрямленными руками 5-7 раз,
  • медленно наклонять голову вправо и влево 5-7 раз,
  • сделать легкий массаж шейной области.

Физические упражнения эффективны при сглаженном и выпрямленном лордозе. Врач создает комплекс упражнений на основе данных рентгенографии и томографии.

  • Поясничный лордоз у детей
  • Лордоз грудного отдела позвоночника

В профилактических целях лордоза можно выполнять физические упражнения. Проделывая 30 минут в день гимнастику, есть возможность избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Упражнения при гиперлордозе

Название Физкультурные упражнения Количество
Подъем головы Поставить ноги ровно на ширине плеч. Руки опустить вдоль туловища, конечности находятся в свободном положении. Опустить голову без резких движений, коснуться подбородком груди. Поднять лицо, туловище не двигается. 15 раз в 2 этапа. Перерыв между подходами – 5 минут.
Наклоны головы в стороны Встать ровно, руки вдоль туловища расслаблены, плечи в свободном положении. Опускать голову вправо и влево, касаясь плеча. Движения плавные. Плечи не поднимать. Разминаются боковые группы мышц шеи. 15 раз по 2 этапа. Перерыв – 3 минуты.
Растяжка мышц шеи Встать ровно, ноги на ширине плеч, руки зажать в замок за спиной. Голову наклонить к плечу, левая рука тянет правую вниз. Постоять 10 секунд. Упражнение направлено на расслабление и растяжение боковых групп мышц шеи и плечей. По 5 подходов. Перерыв – 3 минуты.
Растяжка мышц шеи руками Встать ровно. Одной рукой требуется обхватить голову сверху и потянуть без резких движений к плечу. Правой рукой голову подтянуть к правому плечу, а левой к левому. 5 раз к каждому плечу в 2 этапа. Перерыв – 3 минуты.
Поворот головы в сторону Положение сидя. Спину держать ровно, ноги свести вместе. Правой рукой обхватить левое бедро. Левую опустить прямо. Повороты головы на 90 градусов. Лицо проходит ровно по траектории. Левой рукой обхватить правое бедро. Выполнить поворот головы в левую сторону. Растяжение боковых и передних групп мышц шеи. 7 раз по 2 подхода для правой и левой сторон. Перерыв – 3 минуты.
Круговые движения головы с помощью рук Положение сидя на полу. Упереться рукой в пол для равновесия, правой обхватить голову и вращать головой по часовой стрелке. Лицо немного опустить в сторону вращающейся руки. Поменять конечности и вращать против часовой стрелки. Движение боковых, задних и передних групп мышц шеи. 10 оборотов в каждую сторону по 2 подхода. Отдохнуть 3 минуты.
Растяжка задней группы шейных мышц Присесть на колени и наклонить немного тело вперед. Руки расположить в вытянутом положении параллельно полу. Голову держать между рук. Потянутся, расслабиться.

Растяжение задней группы мышц.

7 раз за 1 этап.
Подъем головы, ног в положении лежа Лечь на ровную плоскость. Руки расположены вдоль тела, ноги – вместе. Поднять одновременно голову с плечами. Шея ровная. Ноги согнуть в коленях под углом 90 градусов. Приводим голову к коленям с амплитудой 1,5-2 см. Передняя группа мышц укрепляется, задняя – растягивается. 7 раз по 3 этапа. Перерыв – 5 минут.
Подъем головы в положении лежа В положении лежа на спине согнуть руки в локтях, а кисти закрепить в замке под головой. Ноги согнуть в коленях. Руками поднять голову и растянуть шею. Подбородком дотянутся до груди. Опустить лицо на пол. Поясница плотно прилегает к полу. 10 раз по 2 подхода. Отдых до 5 минут.
Подъем головы лежа с валиком Сидя на полу, руки за головой сомкнуть в замке. Ноги прямо сомкнуты. Под спиной в зоне грудного отдела расположен валик. Опустить без резких движений голову с руками по максимуму. Прогнуться в грудном отделе. Подняться до положения полусидя.

Укрепление задних и передних мышц шеи.

5 раз по 3 этапа. Отдых – 3 минуты.
Переразгибание для шейных мышц Лежа на кушетке, расположиться до уровня груди, голова, руки опущены. Поднять лицо и плечи до уровня возвышения, туловище в плоскости по прямой линии. Укрепление шеи. 10 раз по 2 подхода. Отдых – 5 минут.
Подъем головы лежа с согнутыми ногами Лежа на ровной плоскости, руки расположены вдоль тела. Ноги согнуть в коленях. Стопы полностью лежат на полу. Обхватить внутреннюю поверхность бедер, согнуть локти и поднять голову в сторону к коленям. Голова расположена так, что между грудью и подбородком размещается кулак. Подождать 2-3 секунды и вернуться в исходное положение. Укрепление задних, передних шейных мышц. 7 раз в 2 этапа. Отдых – 5 минут.

Физиологическую терапию разбить лучше на утренние и вечерние часы. В конце физкультуры у пациента появляется ощущение приятного расслабления. Необходимо четко следовать правилам при дыхании при нагрузке и помнить об осанке.

Запрещено выполнять занятия в стадии обострения заболевания, грыже. Делать зарядку в специальных тренажерных залах под наблюдением тренера.

Гимнастика при лордозе поясничного отдела позвоночника.

Упражнения из положения стоя:

  • Наклоны вперед. Ноги поставить на ширину плеч, ступни лежат параллельно. На выдохе — опустить тело вперед. Достать ладонями пола и ступней. При вдохе — принять исходное положение. Повторить 15 раз. Укрепление поясничного отдела.
  • Пружинящие наклоны вперед. Медленно наклониться, плавно выгнуть спину. Руками обхватить ноги и сделать пружины, наклонившись к коленям. Дотянутся головой до колен. Проделать до 7 раз. Растягивание и укрепление поясницы.
  • Выгибание. Встать возле стены, чтобы лопатки, попа, пятки касались стенки. Поясницей дотянутся до стены. Повтор 10 раз. Прогибается поясница.
  • Приседания. Руки вытянуть перед собой, пятки не отрывать от пола. Колени на уровне стоп в ровном положении. Повтор 10-20 раз. Укрепление мышц бедер, поясницы.
  • Наклоны в стороны. Ноги вместе, руки выпрямить вверх. Медленно наклоняться в стороны и следить за прямотой конечностей. Не разводить далеко от головы. Выполнить 10-15 раз. Укрепление мышц поясницы, глубоких мышц спины.

Упражнения из положения лежа:

  • Скручивание туловища. Лежа на спине поднять согнутые в коленях ноги, обхватить их руками за обратную сторону бедер. К подбородку подтянуть колени и подождать 5 секунд. Повтор до 10 раз.
  • Скручивание поясницы. Лежа на спине согнуть колени. Подтянуть каждую ногу попеременно, согнув в колене. Обхват провести противоположной рукой. Повтор 10 раз по 2 этапа. Перерыв-5 минут. Упражнения на пресс при сглаженном лордозе способствуют укрепление косых мышц живота, растягиванию поясничных мышц.
  • Поднятие ног. Расположение рук по сторонам. Тело ровно в положении лежа. Ладони смотрят в пол. Поднимать ноги так, чтобы запрокинуть их за голову. Делать аккуратно, не спеша. Повтор в течение 5-10 минут.
  • Прогибание спины. Лежать на спине. Ноги выпрямить, руки согнуть в локтях на уровне плеч. Выпрямить руки и прогнуть поясницу. Подождать до 5 секунд. Повторить до 5 раз за 1 этап.
  • Подъем туловища. Ноги выпрямлены. Медленно поднять руки, верхнюю часть тела, ноги. Выполнить по 5 раз в 2 этапа.

Практикуются упражнения на перекладине. Висение на ней помогает в растягивании позвоночного столба, снимается напряжение мышц. Висеть на перекладине следует от 5 до 10 минут. Упражнение проводится для подготовленных пациентов в спортзале.

Можно ли избежать этого заболевания

Фото 3Лордоз медленно, но постоянно прогрессирует. Ухудшается самочувствие, портится внешний вид, страдают внутренние органы. Отражается и на половой функции. Поэтому лечение откладывать нельзя. Методов борьбы с лордозом достаточно много. Заболевание очень серьёзное, но излечимое.

Гораздо проще и намного дешевле просто не допускать развития этой патологии. Главное, постоянно контролировать состояние позвоночника. Благотворно влияют на позвоночный столб йога и плавание.

Если лордоз уже в стадии развития, то придётся обратиться за медицинской помощью. Врачи устранят проблему быстро и успешно. На ранней стадии консервативное лечение позволит забыть о заболевании, и не допустит применения скальпеля хирурга. Если проблему не пустить на самотёк, то фигура снова станет стройной. Далее рассмотрим можно ли и как исправить искривление позвоночника.

Анализы и диагностика

Патологический лордоз диагностируется после осмотра и получения информации после рентгенографии. В процессе осмотра специалист определяет особенности осанки, проводит специальные тесты, позволяющие определить, фиксированный ли лордоз у пациента, и наблюдаются ли при этом у него неврологические нарушения. Также врач проводит пальпацию мышцы спины, исследование органов грудной полости.

Если эксперт подозревает у пациента развитие патологического лордоза, ему обязательно проводят рентгенографическое исследование позвоночника. Рентген проводят в двух проекциях — прямой и боковой. Определить степень заболевания позволяет проведение боковых рентгенограмм в положении, когда спина максимально согнута и разогнута. В процессе рентгена оценивается подвижность позвоночника – она может быть нормальной, усиленной, уменьшенной. Также это исследование дает возможность определить нарушения формы, структуры и взаиморасположения позвонков.

Также в процессе диагностики могут использоваться другие методы – КТ, МРТ.

Лечение

Курс лечения для каждого пациента подбирается индивидуально. Только такой подход может дать максимальный результат. Совокупность нескольких методик позволит получить наибольший эффект. Консервативное лечение допустимо для всех стадий развития заболевания. Терапия заключается в следующих мероприятиях.

Внимание! В зависимости от того, где заболевание – важно разделять лечение шейного и поясничного лордоза.

Корсет и бандаж

При чрезмерном искривлении или сглаженности изгиба рекомендуется ношение корсета. Он снижает нагрузку с позвонков и внутренних органов, страдающих от искажённой осанки. Бандаж обычно назначают, если изгиб сильно выражен или имеется лишний вес.

Важно! Длительное ношение корсета и бандажа не рекомендуется. Мышечный корсет расслабляется, что усугубляет ситуацию пациента.

Лечебный массаж

Процедура просто необходима в начальной стадии развития патологии. Расслабляет мышцы и корректирует осанку. Сеансы массажа улучшают обменные процессы и усиливают кровоток в мышцах.

Массаж можно разделить на виды:

  • Классический. Направлен на достижения целебного эффекта.
  • Массаж, который обеспечивает дренаж лимфы.
  • Точечный.

К помощи мануального воздействия прибегают только после устранения боли.

Медикаментозное лечение

Фото 5Лекарственные препараты останавливают воспалительные процессы и снимают болезненные ощущения. А также компенсируют нехватку важных микроэлементов. Обычно назначают:

  • противовоспалительные препараты;
  • миорелаксанты, которые уменьшают напряжение и снижают тонус мышц;
  • анальгетики;
  • витамины, относящиеся к группе В.

Не исключается использование мазей, компрессов, инъекций и таблеток. Данная терапия снижает воспаление в период обострения и улучшает состояние пациента, снимая болевые ощущения.

Физиотерапия

Фото 6Методы расслабляют мышцы спины, выравнивают позвоночник, улучшают кровоснабжение и снимают болевой синдром.

Не обойтись без данных процедур:

  • электрофорез;
  • иглоукалывание;
  • грязевые аппликации;
  • подводное вытяжение;
  • магнитотерапия;
  • прогревание или парафинолечение.

У физиотерапии минимум противопоказаний и позволяет снять дискомфортные ощущения. Метод можно сочетать с другими способами лечения и применять, как профилактическое средство.

ЛФК

Методика одобрена большинством специалистов. Выполнение грамотно подобранных упражнений позволит разгрузить мышцы спины и отделы позвоночника, которые подверглись искривлению. Подробнее про упражнения.

Правила выполнения:

  • от упражнений желательно получать удовольствие;
  • не следует допускать изнеможения, только приятная усталость;
  • обязательно следить за дыханием, никаких задержек.

Тренировки должны быть регулярными, иначе успеха не будет.

Хирургическое вмешательство

Применяется, если традиционное лечение не оказало положительного влияния, и страдания пациента продолжаются. Задачей врачей является операция по коррекции позвоночного столба с его дальнейшей фиксацией в нормальном положении.

Иногда самым верным решением является замена повреждённого позвонка имплантом. Этим восстанавливается подвижность целого отдела. После операции очень длительный период восстановления, иногда около полутора лет. Реабилитационный период должен проходить под наблюдением врачей.

Профилактические комплексы

Для предотвращения заболевания потребуется ряд мероприятий:

  • Проводить контроль за осанкой.
  • Придерживаться здорового питания.
  • Посещать бассейн 2-3 раза в неделю.
  • Осуществлять прогулку на свежем воздухе, ходьбу пешком от 2 км в день.
  • Фитнес для укрепления мышц спины.

Можно применить восточный, классический лечебный массаж, пройти курс мануальной терапии. После физической культуры следует наносить разогревающую мазь на поясницу, пользоваться согревающим поясом. Методы помогают восстанавливать искривления, позволяют выпрямлять позвонки при других болезнях.

При патологии лордоз позвоночника упражнения помогают восстановить осанку, снимают напряжение с мышц спины, приводят в тонус весь организм. Важно правильно применять гимнастику, отдыхать между упражнениями. Какие упражнения можно, а какие нельзя делать при лордозе, поможет разобраться доктор. Помните, невозможно исправить повздошный позвонок, не измениться походка за небольшой промежуток времени. Задача каждого , сделать все ради выздоровления.

Статья проверена редакцией

Лордоз сохранен: что это значит?

Иногда после осмотра у врача-вертебролога либо ортопеда и прохождения рентгенографического исследования ставят диагноз – лордоз сохранен. Данное состояние говорит о нормальном изгибе позвоночника, но при этом существует высокий риск развития патологических углублений. В данном случае угол искривления не превышает 58 градусов и несколько больше проявляется у женщин.

Сохраненный лордоз, сопровождающийся патологическими изменениями, может вызывать болезненные ощущения:

  • в шее или пояснице, усиливающиеся при поворотах и наклонах;
  • в ногах;
  • чувство онемения в нижней части спины.

При наличии таких симптомов пациенту назначаются МРТ или КТ.

Самостоятельная помощь

Фото 7Лечение лордоза не должно ограничиваться процедурами в лечебном учреждении. Обязательно нужно бороться с заболеванием и в домашних условиях. Это осуществляется тремя методами:

  • Лечебная гимнастика. Упражнения направлены на укрепление и вытяжение позвоночного столба. Лёгкая физкультура устраняет мышечное напряжение и корригирует позвоночник.
  • Использование ортопедического бандажа. Это приспособление в форме корсета. Применяется для фиксации искривлённых областей позвоночника. Он предотвращает развитие деформации. Подбирает размеры и консультирует о длительности ношения лечащий врач.
  • Массаж. Сеансы должен проводить обязательно квалифицированный специалист.

Это будет полезным дополнением к медикаментозному лечению.

Возможные последствия

При отсутствии лечения искривление начинает прогрессировать, и дискомфорт усиливается, так как гиалиновые хрящи уже разрушаются. Ограничение подвижности позвоночного столба и суставов со временем приводит к потере трудоспособности.

Если грудная клетка деформируется, то возникнут нарушения в работе многих органов. При запущенном лордозе начинает неправильно работать диафрагма, а это снижает ёмкость лёгких. Вследствие этого, изменяется внутрибрюшное давление. Со временем, это приведёт к сбою функционирования желудка, печени и других органов.

Тренажер Древмасс

Один из наиболее эффективных способов лечения и профилактики лордоза – массажер Древмасс.

тренажер Древмасс

Это изобретение прошло клинические испытания и опробовано в действии многими людьми. Тренажер Древмасс получил множество положительных отзывов, поскольку он:

  • Удобен. Он занимает минимум места, легко разбирается и собирается.
  • Прост в эксплуатации. Заниматься на массажере Древмасс можно в любом месте, он не требует специальных условий и приспособлений.
  • Экологичен. Изготавливается из цельного дерева, пропитывается натуральным воском.
  • Надежен. Простая конструкция и цельный массив дерева не позволят тренажеру сломаться и обеспечат его нормальную работу на протяжении многих лет.
  • Помогает. Всего 10 минут в день, посвященные занятию на тренажере Древмасс, позволят улучшить снабжение кровью мышц, связок и суставов спины, приведут мышцы в тонус и укрепят их, снимут нагрузку с межпозвонковых дисков.
  • Экономичен. Цена полезного для здоровья позвоночника и лечения лордоза массажера Древмасс меньше ожидаемой (с учетом той пользы, которую он дает).

Особенно заметен положительный эффект от Древмасс, когда он применяется вместе с другими методами профилактики и лечения лордоза, назначенными лечащим врачом.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Как распознать у себя патологический лордоз

В зависимости от того, увеличивается ли угол изгиба позвоночника или уменьшается, заболевание проявляется различными симптомами. Общими для обоих состояний будут такие признаки:

  • ноющая боль в спине, усиливающаяся при выполнении физических нагрузок, подъеме тяжестей, пребывании в неудобной позе;
  • у женщин боль усиливается при менструациях;
  • у мужчин может наблюдаться эректильная дисфункция;
  • характерный внешний вид: опущенные плечи, выпирающий живот (даже при отсутствии лишнего веса), отклоненный назад таз, раздвинутые ноги при полностью разогнутых коленях;
  • изменение походки: верхний отдел туловища (до живота) отклоняется назад, а живот вперед, ноги разведены и человек «переваливается» с одной ноги на другую;
  • повышенная утомляемость;
  • боль в ногах, которая усиливается после длительной ходьбы;
  • проблемы со стороны органов пищеварения: запоры, вздутие живота, спазмы кишечника;
  • проблемы со сном;
  • ухудшение температурной чувствительности области таза и нижних конечностей.

Когда поясничный лордоз сглажен, к этому добавляются:

  • ощущение не только боли, но и онемения в пояснице;
  • утомляемость в положении стоя и сидя;
  • внешний вид: лопатки торчат, а нижняя половина живота выпирает.

Если развился гиперлордоз, отмечается:

  • сильное напряжение поясничных мышц;
  • лежание на животе невозможно из-за сильной боли;
  • при лежании на спине видно большое расстояние между спиной в области поясницы и горизонтальной поверхностью;
  • наклоны можно осуществить только при помощи сгибания ног в тазобедренных суставах;
  • при стоянии видно, что ноги или переразогнуты в коленях, или немного в них согнуты;
  • голова немного опускается и выдвигается вперед.

Кроме этих проявлений, наблюдаются симптомы, указывающие на возможную причину гипо- или гиперлордоза. Это:

  • Повышение температуры, снижение аппетита, слабость – при инфекционных процессах;
  • Постепенное развитие симптомов лордоза плюс скользящая походка. Такое сочетание говорит о том, что причиной изменения угла изгиба в поясничном отделе позвоночника являются опухоли или воспалительные процессы в области корешков спинномозговых нервов. Это может быть радикулит, арахноидит спинного мозга или другие патологии, из-за чего возникает контрактура в области ягодичных или поясничных мышц, которую и пытается скомпенсировать лордоз;
  • Появление симптомов лордоза в среднем возрасте говорит о наличии остеохондроза поясничного отдела. Оно может быть постепенным и даже острым (если резко прорвалось студенистое ядро). На остеохондроз указывает болезненность тазобедренных суставов, которая возникает при попытке установить спину и ягодицы в нормальное положение.

Прогноз

Прогноз при этом недуге у взрослых может быть разным, но в основном он благоприятный. Патологические процессы идут медленно, поэтому существует возможность диагностировать болезнь и вылечить до того времени, пока еще не проявились критические осложнения.

Ухудшение прогноза вероятно при таких обстоятельствах:

  • Перенесенные раньше болезни позвоночника или его травмы.
  • Патологии позвоночника, проявляющиеся у людей пожилого возраста.
  • Запущенная стадия болезни.

Как лечить лордоз?

Лечение лордоза первичной этиологии проводится исключительно оперативным путем. Терапия вторичного лордоза заключается в выявлении причины и ее устранении, применении физиотерапевтического лечения, лечебного массажа, вытяжении позвоночного столба, использования различных ортопедических приспособлений для снятия нагрузки с позвоночника. Для снятия болевого синдрома назначаются обезболивающие средства.

В домашних условиях лучшим лечением станет ежедневное выполнение лечебной гимнастики. Комплекс упражнений подбирает врач с учетом всех особенностей организма пациента.

Медикаментозное

Препараты применяются с целью снятия боли и воспалительного процесса, также назначаются витаминные комплексы.

Медикаментозная терапия состоит:

  • обезболивающие и противовоспалительные лекарства (Ибупрофен, Мовалис);
  • витамины группы В перорально либо инъекционно (Нейрорубин, Нейровитан);
  • в отдельных случаях назначаются глюкокортикоиды (Преднизолон);
  • препараты для снятия мышечного спазма (Мидокалм);
  • местное лечение (Фастум гель, Диклофенак либо компрессы с Димекидом).

Физиолечение

Использование методов физиотерапии позволяет достичь хорошие результаты: снять болезненность, укрепить мышцы спины, при функциональной патологии, совместно с ЛФК и другими способами лечения позволяет возвратить позвоночник в нормальное положение.

К основным методами физиолечения относятся:

  • водные процедуры;
  • электрофорез;
  • лечение теплом (парафиновые аппликации, грязи, озокерит);
  • иглоукалывание;
  • применение ультразвука;
  • воздействие магнитным полем.

Физиотерапевтическое лечение проводится в комплексе с другими методами, это позволяет достичь самых высоких результатов.

Лечебная физкультура

Гимнастика является самым важным способом лечения позвоночной патологии. С помощью выполнения упражнений можно значительно укрепить спину, снизить давление с позвоночного столба и уменьшить градус искривления, а то и полностью его устранить.
Избавиться от лордоза можно с помощью таких упражнений:

  • занять положение лежа на спине, руки вдоль туловища – ровные ноги поднимать вверх и запрокидывать их как можно дальше за голову; выполняется в два подхода по 6–8 раз;
  • оставшись в том же положении следует качать пресс – руки за головой, напрягая мышцы живота нужно подниматься и возвращаться в исходное положение; выполняется 6–8 раз;
  • в положении стоя, ноги на ширине плеч – выполнять наклоны вперед, стараясь дотянуться к носкам; повтор до 10 раз.

Ортопедические процедуры

Такие процедуры предполагают ношение специальных ортопедических изделий для коррекции осанки, снятия напряжения с позвоночного столба, а соответственно и болезненности. На ортопедических предприятиях изготовляют различного рода корсеты, бандажи и так называемые корректоры, улучшающие осанку.

Рекомендуется ношение бандажа женщинам в период беременности для исключения развития патологии.

Мануальная терапия

Мануальная терапия включает лечебный массаж и воздействие руками специалиста на позвонки, позвоночный столб, мышцы и суставы. Процедура выполняется только квалифицированным специально обученным специалистом.

Мануальная терапия улучшает кровообращение позвоночника, снимает нагрузку с позвонков и межпозвоночных дисков, устраняет мышечные спазмы, позволяет восстановить патологически размещенные позвонки.

Вытяжение позвоночника

Данную процедуру проводит врач – физиотерапевт, чаще в воде. В некоторых случаях применяется сухое вытяжение, но данная методика является более ложной и опасной для пациента. Вытягивают позвоночник с помощью грузов и собственного веса больного.

В ходе процедуры стоит цель снизить спазм мускулатуры и вернуть смещенные позвонки на их анатомическое расположение. Курс состоит из 10–18 сеансов, в течение которых человеку назначается ношение ортопедического корсета.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение назначается исключительно в тяжелых случаях, при первичной патологии либо отсутствии положительной динамики в ходе консервативного лечения.

Суть операции заключается в исправлении патологической кривизны позвоночника с помощью металлических конструкций. Послеоперационный период состоит из ношения корсета или бандажа, назначения витаминных препаратов и выполнении ЛФК.

Призовут ли с этой патологией на службу в ВС РФ?

В соответствии с Постановлением правительства РФ №123 от 25.02.2003 года:

  • При отсутствии жалоб при осмотре ставится категория «А», годен к военной службе.
  • Если во время осмотра изгиб выражен достаточно сильно, присваивается категория «Б», что значит годность с некоторыми ограничениями.
  • Когда деформация позвоночного столба выявлена значительно, становится категория «В», при которой призывника переводят в запас.

Способы профилактики

Это неприятное нарушение состояния позвоночника может быть предотвращено с помощью выполнения профилактики:

Специальный ортопедический матрас

  • В первую очередь стоит сменить матрас на кровати и спать на жесткой поверхности. Может даже укладываться доска, на которую кладут тонкое покрывало.
  • Показано занятие спортом и укрепление мышц пресса и спины.
  • Провоцирующим фактором становится лишний вес.
  • Использование диеты, ведение здорового образа жизни и контроль состояния здоровья позволит избежать изменений в изгибе позвоночного столба.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий